にきび,発生,原因,メラニン

にきびが出来てしまったら

シミの場合には細胞の生まれ変わりと、紫外線を浴びないことが大変重要です。紫外線は、しみやしわの増える原因となり、にきび跡なども色素沈着してしまい消えにくくなってしまいます。色素沈着は、皮膚表面での炎症とメラニンが原因で発症します。にきび跡の色素沈着の原因はメラニンです。メラニンによってできるにきび跡の色素沈着は、なかなか消えないことが多いので困りますね。色素沈着が目立たなくなるまでには、通常3〜6ヶ月かかるとされます。

にきびができたらまず触らないことが重要です。触ってしまうと、余計に炎症してしまいます。はじめは良くなった気がしたけど、結局ニキビはでき続けるし、にきび跡も残ってしまう。にきびが出来てもにきびに触らず、生活習慣を見直して、にきびが早く治るようにしたいものです。ニキビをつぶした為に跡が残ったという方もいますし、つぶした跡がシミになる方もいます。古い皮膚が無理なくはがれ、新しい皮膚と入れ替わる角質代謝がうまくいくようになると、ニキビ跡も次第に目立たなくなっていきます。

髪の毛を触ったあとに頬杖を付いたり顎に手を当てることが癖になっていたら要注意です。自分の何気ない行動や癖が、にきびの発生原因になっているかもしれません。普段の生活において癖や行動がふとしたことでにきびを作ってしまっている原因にもなっているということを覚えておきましょう。また、環境が悪影響を与えることがあります。職場環境や家庭内でのストレス・食生活・運動不足など、様々な点を見直してはいかがでしょうか。